DERRAPAGEM NA VELHICE: Aceitar a Realidade Ou Enfrentar o Abismo!

Prepare-se para a verdade nua e crua que ninguém tem coragem de contar! O renomado gerontólogo Alexandre Kalache explode a bolha de ilusões sobre envelhecer e revela que a única maneira de evitar um susto ao olhar no espelho é aceitando a velhice sem panos quentes!

"Envelhecer é VITÓRIA, morrer cedo é a DERROTA!" Kalache vai direto ao ponto e não enfeita a mensagem: para viver bem na terceira idade, a preparação começa CEDO! E não, isso não é só sobre deixar de fumar ou beber — é uma verdadeira revolução na sua vida!

Durante uma live bombástica, o ex-diretor da OMS disse o que muitos temem: é preciso se preocupar com sua saúde física e mental AGORA! "Envelhecer doente é um prêmio furado!" E é essa a amarga realidade que pega muitos de surpresa!

4 FATORES PARA SERMOS SÁBIOS E LONGEIVOS!

Kalache não para e destaca os vilões da saúde: uma dieta podre, o sedentarismo e o famigerado tabagismo. E sabe o que mais? O álcool, essa "água mais suja" que parece ser aceito por todos. "O álcool É DROGA, e deve ser tratado como tal!" Prepare-se, porque ele promete guerra contra a poderosa indústria do álcool!

Para ele, nada de doses "seguras"! O ideal mesmo é passar longe! Enquanto isso, muitos ainda dançam em festas, achando que a saúde é eterna.

ENVELHECER É UM CAMINHO, NÃO UMA SURPRESA!

O médico deu o recado e ainda reforçou que a leitura é o melhor remédio para manter a cabeça funcionando a todo vapor na velhice. Não espere para se preocupar: a hora de agir é AGORA!

Se você quer saber mais sobre como driblar as armadilhas da velhice, não perca tempo! A solução está a um clique. Entre nessa nova era da CasaFolha, onde o conhecimento é seu maior aliado para um envelhecer com saúde e qualidade!

Não deixe a velhice te pegar de surpresa! A hora é agora!

Crédito da foto publicada: redir.folha.com.br