ALERTA VERMELHO: SP ENFRENTA O TEMPO SECO E RISCO DE INCÊNDIOS!
Preparem os lencinhos e comecem a se hydratar! A Defesa Civil paulista dispara o sinal de alerta: tempo seco até domingo (20) e a umidade pode despencar para míseros 20%! E você achou que o calor só trazia suadeira? É hora de cuidar da saúde antes que o desespero chegue!
A VERDADE SOBRE O TEMPO SECO: CUIDADOS URGENTES!
Segundo a OMS, a umidade abaixo de 60% é veneno para a saúde! E quem sofre? Nossos pulmões! O tempo seco é um verdadeiro vilão, abrindo as portas para gripes, pneumonias e até crises sérias de asma! Atenção redobrada para crianças, idosos e quem já enfrenta problemas de saúde.
"É como se o pulmão estivesse sendo atacado internamente. Os vírus e bactérias estão à espreita!", alerta um respeitado pneumologista. E não para por aí! Especialistas dizem que a poluição que vem junto com esse clima seco é um combo mortal, agrava doenças respiratórias e cardiovasculares!
SINTOMAS DE ALERTA: O QUE OLHAR COM CUIDADO!
Tosse, falta de ar e febre? É hora de correr para a consulta médica! Especialmente se você perceber que os mais velhos não estão conseguindo se mover ou uma criança está exausta. Não deixe o descaso tomar conta!
DICAS DE OURO PARA SOBREVIVER A ESSE DRAMA!
Não dá pra ficar parado! Aqui vão algumas dicas que podem salvar sua saúde:
- Beba 2 a 3 litros de água por dia!
- Inclua frutas ricas em água na dieta!
- Lembre-se do umidificador enquanto dorme (mas cuidado, não se empolgue e use demais)!
- Procure os parques e áreas úmidas. O que é ruim pra saúde na cidade pode não ser em um lago!
- Fuja do sol entre 11h e 16h!
OLHO NO AR: E A QUALIDADE DE VIDA?
E pra quem ainda não se ligou, a CETESB monitora a qualidade do ar em SP e os dados são alarmantes! A maioria do estado respira ar moderadamente poluído, enquanto Cubatão já vive um verdadeiro pesadelo refém da poluição. As 85 estações de monitoramento estão de olho na situação, amparando a população com informações que podem ser decisivas.
Então, amigos, fiquem atentos, sigam as dicas e preparem-se! Porque neste tempo seco, não é só a pele que sofre, mas também a saúde de todos nós!
Crédito da foto publicada: redir.folha.com.br
