Seu Sorriso em Perigo: 5 Dicas Bombásticas Para Não Deixar os Dentes na Merda!

Prepare-se, porque a sua saúde bucal pode estar em questões! Não é só estética, não! Os problemas com seus dentes podem abrir as portas para doenças que você nem imagina e até aumentar as chances de demência! Isso mesmo, meu amigo! Se você não cuida do seu sorriso, a conta pode ser altíssima!

1. Domine a Escovação como um Verdadeiro Guerreiro!

Se não tá usando escova elétrica, pode estar jogando a saúde dos seus dentes no lixo! Esses pequenos monstros são mais eficazes que suas primas manuais, mas calma! O truque é saber escovar. Lembre-se: a escova pode ser a melhor do mercado, mas se você não fizer direito, vai ser tudo em vão! Então, aprenda a técnica e mantenha a boca livre daquelas placas nojentas!

2. Cuidado com o Enxágue: Pode Ser Fatal!

Você sabia que enxaguar a boca depois de escovar pode ser um ERRO CRASSO? Acredite, deixar o flúor agir é a chave para dentes mais fortes e protegidos! Se não quer que suas cáries façam uma festança na sua boca, troque o enxágue por um pouco de paciência.

3. Fio Dental: O Herói não Reconhecido!

Usar fio dental uma vez ao dia é OBRIGATÓRIO! Antes de dormir, esse herói invisível limpa o que a escova não alcança, evitando que suas gengivas virem uma pizza de problemas. Se você não tá usando fio dental, meus amigos, tá pedindo pra gastar muito na cadeira do dentista!

4. Bebidas Ácidas? Fuja Delas!

Você é desses que adora um suco azedo? Então segura essa: se o pH da sua bebida estiver baixo, seus dentes estão em perigo! Garanta que a sua bebida esteja no pH certo, caso contrário, o esmalte vai pro espaço e suas cáries vão fazer a festa!

5. Para de Mastigar Gelo, Mermão!

É isso mesmo! Se você acha que mastigar gelo é legal, tá na hora de repensar essa opção! Essa mania pode causar microfissuras no esmalte e, meu amigo, fraturar dentes não é legal nem um pouco! Cuida do seu sorriso ou você vai pagar o preço alto por isso!

Presta atenção: esses pequenos hábitos podem causar estragos permanentes nos seus dentes e gengivas! Não deixe a saúde bucal na mão e tenha sempre seu sorriso em alta! Chegou a hora de agir!

Crédito da foto publicada: redir.folha.com.br