Desvendando os Mitos da Saúde: O que Ninguém Te Contou!
Alerta! Desinformação nas Redes: O Inimigo Oculto da Nossa Saúde!
As redes sociais estão viradas de cabeça para baixo! A desinformação sobre saúde reina absoluta, e a verdade científica fica sufocada! Prepare-se para chocar-se com os mitos perigosos que podem estar ameaçando a sua saúde!
Frio Causa Gripe? Cai Nessa Quem Quer!
Você ainda acredita que o frio é o vilão das gripes e resfriados? Pois saiba que isso é uma balela! Viramos refém de hábitos tóxicos no inverno: locais fechados sem ventilação são o verdadeiro prato cheio para os vírus! E mais: aquelas blusas que você tira do fundo do armário, cheias de ácaros e sujeira? Uma bomba para sua saúde! E que tal um sorvetinho, hein? ANDAR DESCALÇO no inverno não vai te deixar doente, não!
Suco Verde Milagroso? De Forma Nenhuma!
A tentação do "suco detox" está por todo lado, mas a verdade é que não existe milagre! O seu fígado se encarrega de limpar TUDO. O que se faz em nome da saúde é apenas uma maneira de vender produtos milagrosos que não servem pra nada. O suco é bom? É. Mas não vai te desintoxicar!
Três Litros de Água? Cada Corpo é um Corpo!
Quem disse que três litros de água são uma regra universal? Isso é conversa! O que vale é a quantidade que seu corpo precisa, e isso varia! Preste atenção na sua urina: amarela clara é sinal de que você está bem hidratado; escura? Hora de correr para a água! E não se esqueça das frutas ricas em água!
ISTs na Academia? Só se Estiver Pelado!
Se você já se preocupou em pegar doenças sexuais na academia, relaxa! É preciso muito mais do que contato superficial para isso. A higiene dos aparelhos é super importante, mas o uso de preservativos e exames de rotina são os verdadeiros escudos!
Vinagre, Eficiente na Limpeza? Mito Desmascarado!
O vinagre pode até neutralizar odores, mas higienizar? NADA! Se você usa isso para limpar frutas, CORRA! A verdadeira limpeza vem com hipoclorito de sódio, que você pode pegar de graça nas UBS. Fique atento!
Banheiro Público: Senta ou Não Senta?
Mulheres, ouçam: segurar-se em pé pode parecer uma boa ideia, mas na verdade é uma armadilha! Essa posição pode causar infecções urinárias, ai caramba! Sente-se, limpe a tampa e evite complicações!
Cuidado: Profissionais com Soluções "Mágicas"!
Desconfie sempre de quem promete soluções simples para problemas complexos! E lembre-se: quando a dúvida chegar, busque informações de fontes seguras e CONFIÁVEIS!
E não fique de fora: a bióloga Mari Krüger e a biomédica Jaqueline Goes estão prestes a revelar tudo sobre ciência e comunicação sobre saúde. Um evento imperdível!
Crédito da foto publicada: redir.folha.com.br
