O PAVOR DE FALAR EM PÚBLICO: O FIM DA SUA CARREIRA EM UM MINUTO!
Desvendando o Medo: Mais Terrível Que a Morte!
Você sabia que a maioria das pessoas prefere encarar a morte do que ter que falar em público? Isso mesmo! O medo de uma plateia faminta por erros e deslizes pode acabar com qualquer um em um piscar de olhos. Afinal, quem não tem aquele calafrio antes de subir ao palco?
O DESASTRE ANUNCIADO: A Precipitação do Fracasso!
Nessa terra de oportunidades, o que realmente nos apavora é a possibilidade de ser julgado! Uma apresentação nas mãos erradas, e pronto: o desastre é certo. Ou você brilha como uma estrela no TED, ou se enterra em uma sequência de "uhm" e "ah".
CAIA FORA, INSEGURANÇA! O QUE FAZER?
Há uma luz no fim do túnel! Como coach de oratória, já coletei sucessos e fracassos de líderes, executivos e figuras públicas. O caminho para a superação não é complicado, mas, claro, exige coragem. Se você se identifica com a insegurança, chegou a hora de agir!
PASSO 1: PARE DE SE BOICOTAR!
Primeiro, enfrente aquele pensamento maldito. “E se eu esquecer o que quero dizer?” É hora de ir mais fundo! O que realmente está em jogo? A vergonha de passar por incompetente? PENSE!
É HORA DE SE DEFENDER: A VERDADE É O SEU ESCUDO!
Passe a limpo todas as suas ansiedades. Escreva cada um desses medos e riscar aqueles que não têm respaldo. Você já travou de verdade? Se a resposta for não, então jogue essa crença no lixo!
PASSO 2: PENSE COM INTELIGÊNCIA
Se você eventualmente esquecer uma linha, o que realmente muda? A plateia vai te apedrejar? NÃO! O mundo não vai acabar! Respire e volte ao script.
O DESAFIO: Mantenha Um Diário!
Transforme suas inseguranças em palavras. Registre seus pensamentos de forma crua e veja o quanto eles são infundados. Faça perguntas duras a si mesmo e descubra a verdade por trás do seu medo.
A CULPA É DO NERVOSISMO? NADA DISSO!
Suas mãos tremem, a boca resseca, mas não tem nada a temer! Esse frio na barriga é apenas parte da jornada. Não deixe que a ansiedade defina quem você é.
CONCLUSÃO: É HORA DE TOMAR O MICROFONE COM ATITUDE!
Ao encarar o público, lembre-se: você não está sozinho! Se todos nós temos medo, que tal usar isso a seu favor? A palma da mão pode suar, o estômago pode revirar, mas sua voz precisa ecoar! Venha ser o protagonista da sua própria história e deixe a plateia boquiaberta!
Crédito da foto publicada: redir.folha.com.br
