VAI ENFRENTAR OS DESAFIOS OU VAI DESISTIR? A REALIDADE DAS AULAS EM GRUPO!

A VERDADE QUE NINGUÉM TE CONTOU: ACADÉMIAS SOFRIDORAS!

Desistir do exercício é como se agarrar a um barco furado! A verdade dói, mas o que salva a galera na hora de encarar a malhação sem frescura é a camaradagem! Exercícios em grupo se tornaram a salvação para aqueles que não conseguem encarar o instrutor babão da academia! O calor humano faz toda a diferença e se você não tem um amigo do lado, a cadeira do sofá vai te chamar… e você vai pagar o mico de ficar em casa de novo!

DÓI SABER, MAS TEM QUE FAZER!

Fazer atividade física é uma escolha que custa caro, meu amigo! O que você vai abrir mão? Se é o soninho, a série da Netflix ou aquele rolê com a galera? Se não tiver um bom motivo pra pular da cama, é capaz de você entrar em parafuso! A receita para não desistir? Motivação! Mas atenção: nada de objetivos vagos como “emagrecer até o verão”. É tudo sobre o aqui e agora!

A BRUXARIA DO CROSSFIT: INCLUSÃO TOTAL!

Olha a cara do crossfit: um lugar onde todo mundo se abraça e se desafia! Ninguém vai ficar de fora, independentemente da cor, forma ou idade! A Maria Clara, que toca o Crossfit Saurus, tem um monte de histórias bombásticas de superação. Tem aluno com síndrome de Down, amputados e até os dois extremos – dos 40 aos 140 quilos! Aqui, a única regra é não ter regras – cada um faz o que consegue.

CADÊ VOCÊ? O GRUPO TE DEIXA LIGADO!

Ficou sumido da maromba? A galera nota e corre pra te buscar com toda a força! O crossfit se transforma na sua família de apoio e não dá pra ficar isolado. Se o trabalho tá uma tragédia, sabe onde você pode se gente? Dentro de um box de crossfit, onde todos são bem-vindos!

JOGAR É SÓ O COMEÇO: O TAMANCA FULMINANTE!

E se você é mulher e tá tentada a entrar no mundo das peladas, a Tamires fundou o Tamanca Futebol Clube e o respeito é a bandeira! Aqui, a diversão é a prioridade e os passes errados são celebrados! O que importa é o amor pelo esporte, e não a competitividade! O primeiro dia é crucial – elas precisam se sentir em casa, e não no meio de um pelotão de elite.

ATENÇÃO! ACIIDENTE DE ALEGRIA NO GRUPO DE CORRIDA!

Correr sozinho? Nem pensar! A galera do Vem Com Nóis sabe que a corrida é muito mais divertida quando todos se juntam! Rolê, papo e até cervejinha depois! É uma explosão de alegria! E quem nunca correu sabe que a jornada é mais fácil quando tá cercado de bons amigos.

O AUTOCONHECIMENTO É A CHAVE!

Se você acha que força de vontade é tudo, tá muito enganado! O que você precisa mesmo é de organização. Sozinho, o jogo fica cruel, mas com ajuda, tudo flui! Toma essa: quem não conta com a coletividade pode estar perdendo a melhor experiência da vida!

A hora de mudar é agora! Junte-se a esses grupos e descubra como dar um ponto final na inércia! Se joga nessa vibe!

Crédito da foto publicada: redir.folha.com.br