BRIGAS E AMIZADE: SERÁ QUE É HORA DE DAR UM BASTA?
AMIZADE EM CRISE? Aprenda como colocar limites sem perder quem você ama!
Você já se viu em uma DR com um amigo que só traz problemas? Se sim, a situação é gritante! As brigas estão se tornando insuportáveis, e aquele companheiro que antes era só alegria agora é puro aborrecimento. A pergunta que não quer calar é: até onde você vai suportar essa amizade?
Limites: A SALVAÇÃO OU A SENTENÇA?
Estabelecer limites é a chave para manter a sanidade. Ninguém tem o poder de mudar o comportamento do outro, mas você definitivamente pode decidir como lidar com a situação! Às vezes, dar um tempo na amizade pode ser a solução que você precisa. Mas cuidado! Essa pausa pode virar um abismo entre vocês! Afinal, quem disse que afastar é fácil?
Se você cansou de escutar discussões, talvez seja hora de parar! Mas atenção: negar o contato pode causar mais confusão e deixar as feridas abertas! Recusar-se a falar só empurra os problemas para debaixo do tapete.
COMO ENFRENTAR A SITUAÇÃO DE FRENTE!
Antes de partir para a conversa decisiva, siga esses passos infalíveis:
- Desabafe com alguém de confiança! Um amigo, um familiar, até aquele pastor do bairro! Alguém que te abra os olhos sobre como você também pode estar contribuindo para essa bagunça.
- Prepare-se mentalmente! Respire fundo e entre no clima certo. Se alimente bem e prepare atividades relaxantes que te coloquem em sintonia com você mesmo.
- Reflita! Lembre-se dos bons momentos e do que torna essa amizade valiosa. Isso vai te dar forças na hora de conversar.
TOME O CONTROLE DURANTE A SESSÃO!
Na hora H, estabeleça regras claras para a conversa. Defina tempo, lugar e uma forma de se comunicar que não fuja do eixo! Se ficar nervoso, não hesite em pedir uma pausa! E sempre tenha um plano B. Se tudo começar a desandar, afunde os pés na terra e busque a calma.
ESCUTE E EVALUAR!
O seu amigo pode ficar chateado ou até rejeitar suas propostas de limites. Mas escutar é vital! Se a resposta não for positiva, agradeça e mantenha sua posição firme.
PERIGO À VISTA! Se a amizade estiver te fazendo mais mal do que bem, pode ser hora de repensar tudo. Ninguém merece viver de brigas e desentendimentos.
Ser amigo é um desafio, mas com limites saudáveis, você pode transformar essa relação caótica em uma amizade duradoura. Não se esqueça: sua saúde emocional deve sempre ser prioridade!
Crédito da foto publicada: redir.folha.com.br
