A APOSENTADORIA PODE SER O SEU FIM! DESCUBRA O PERIGO RONDANDO O SEU CÉREBRO!
Você é um dos milhões de americanos que sonham com a aposentadoria? Prepare-se! Essa "tranquilidade" pode virar um verdadeiro pesadelo! O que parecia ser um descanso merecido pode ser o início de um dramático DECLÍNIO COGNITIVO e uma panela fervente de DEPRESSÃO!
O FIM DA ROTINA: O QUE AINDA TE MANTINHA VIVO?
Depois de anos acordando cedo, socializando e enfrentando desafios diários no emprego, os aposentados enfrentam um abismo de inatividade após os 50. Imagine só: do dia para a noite, você perde sua rotina e, com isso, o seu cérebro começa a apodrecer! É isso mesmo! A falta de estímulo pode fazer sua mente entrar em colapso e sua memória ir para o espaço!
CUIDADO! SUAS SINAPSES PODEM ESTAR GRITANDO POR AJUDA!
Pesquisas mostram que a memória verbal dos aposentados cai mais rápido que foguete no fim da festa! Aposentadoria = Desafio cerebral zero! O que você esperava? A aposentadoria pode ser uma sentença de morte cerebral! E não pense que o problema é só com os homens, as mulheres também estão no olho do furacão!
O PERIGO OCULTO: A DEPRESSÃO!
Dizem que aposentadoria é liberdade, mas a verdade é que a transição abrupta de uma vida agitada para a solidão pode acentuar sentimentos de inutilidade e tristeza! Você sabia que a aposentadoria pode acelerar a chegada da DEPRESSÃO? Ficar sem fazer nada pode trazer um pacote recheado de sintomas devastadores e até a perda de memória!
FIQUE ALERTA! O QUE ESTÁ EM JOGO?
Aposentados forçados a deixar seus empregos por saúde ou causa de crise financeira vivem na corda bamba da saúde mental! E ainda tem mais! Aqueles que se aposentam precocemente podem ter um declínio mais gradual – sorte deles! Mas lembre-se: quanto mais alto o cargo, maior é o impacto! É a identidade ligada ao trabalho que acaba pesando!
A POSIÇÃO É CLARA: PLANEJE O SEU FUTURO!
Se você acha que é só parar de trabalhar e se jogar nas férias, enganou-se! É hora de agir! Comece a criar hábitos novos antes da aposentadoria! Não fique sentado esperando a vida passar, planeje e prepare seu cérebro para a grande mudança!
ENCONTRE UM PROPÓSITO OU FIQUE NO ESCURO!
Lembre-se: sem um propósito, você pode se perder no meio do caminho! A aposentadoria não precisa ser o fim! O trabalho voluntário pode ser a chave para a longevidade e um cérebro afiado! Está pronto para se manter ativo?
NÃO CAIA NO ISOLAMENTO SOCIAL!
Lembre-se: o isolamento social é o seu verdadeiro inimigo! A aposentadoria vem acompanhada de solidão, mas você pode evitar isso! Troque a socialização do trabalho por encontros! Precisamos de conexão, discussão e interação! Clubs do livro são mais salutares que assistir televisão!
A HORA É AGORA! EXPERIMENTE O NOVO!
Não tenha medo de ousar! A criatividade é sua salvação! Seja escrevendo, cozinhando uma nova receita ou fazendo aulas de fitness – a ação é a chave! O que você está esperando? O significado na vida traz satisfação incrível, então, mãos à obra!
Não deixe sua mente apodrecer na aposentadoria! Transforme sua vida, mantenha-se ativo, engajado e escape do escuridão do declínio! A hora de agir é agora!
Crédito da foto publicada: redir.folha.com.br
